どこでもヨガ

どこでもヨガ

仕事を終え､風呂に入り､お茶を飲んで､軽くヨガ｡
……すぐに眠気が襲ってくるのは仕様ですか(汗)｡
　
まだヨガ仙人のチュートリアルに手を出すほど時間と心の余裕がない｡
大学時代は体育は｢ヨガ･空手･太極拳｣を選択していたので､
そこら辺の記憶もあったのだろうなぁ｡
　
のんびり屋の私にはほどほど適している｡